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martes, 26 de mayo de 2015

ENTREVISTA A UN ARTISTA DE NUESTRO CENTRO: Zarkkus (David Galván)


1.- Dicen por ahí los grandes de la literatura que detrás de un gran escritor vive un gran lector, ¿es tu caso?
Es mi caso en cierto modo, cuando estaba en primaria leía muchísimo, pero tuve una temporada que abandoné completamente la lectura, sin embargo, este año la he vuelto a retomar con unas ganas increíbles, espero que siga así.
2.- Pueden decir por ahí, sin ánimo de insultar que lo que tú haces es de “friki”, ¿te molesta esta etiqueta?
No he oído todavía a nadie decir que lo que hago es friki, al menos no respecto a lo de la poesía, sin embargo sí que me han denominado como friki por otros motivos, ya que a mí me me gustan mucho los videojuegos; no considero que friki esa algo despectivo, sinceramente, según la RAE, un friki es una persona que practica desmesuradamente una afición, así que al fin y al cabo, todos somos un poco frikis.
3.- ¿Cuándo y cómo se te ocurrió la idea de un blog?
Fue a finales de diciembre cuando la idea entró en mi cabeza y fue porque mi hermano creó otro blog, en su caso, de programación y vi que era una forma de expresarte y de decir lo que quieras y quien quiere la mira y quien no quiere no, así que le pedí ayuda para crear el mío y a primeros del mes de enero fue cuando lo cree.
4.- En tu blog se conjugan poemas con estructura clásica, poemas visuales, ¿no te parece contradictoria tanta variedad?
Efectivamente, en mi blog subo todo tipo de material que haya creado, desde poesía escrita a poesía visual, incluso subí un resumen del Día Internacional de la Poesía, y no me parece contradictorio de ningún modo, de hecho, me parecería aburrido subir sólo un tipo de poesía o de contenido, ya que como dice el refrán: en la variedad está el gusto.
5.- ¿Crees que internet y las redes sociales pueden funcionar junto a la literatura?
Y de una forma extraordinaria además, tanto sea cómo para crear ( Hay poemas que utilizan terminologías creadas gracias a Internet y a las redes sociales), o ya sea para compartir o almacenar, como en el caso de un blog.
6.- Una pregunta personal que no tienes por qué contestar: “¿Por qué Zarkkus?”
No me parece muy interesante el origen del nombre, no significa nada especial , simplemente un día vi que necesitaba un nick para utilizar en Internet, Para evitar dar mi nombre principalmente y he utilizado Zarkkuscasi desde que tengo Internet, en todo tipo de foros, videojuego, etc. Sin embargo, este nick ha pasado a ser un mote en mi vida cotidiana, ya que todos mis amigos cuando me llaman lo hacen de esta forma, el mote ha marcado en mí de una forma especial , ya que detrás de este mote hay muchas experiencias y muchos sucesos que recuerdo al escucharlo o al leerlo, además, ya nada más que lees Zarkkus se te despierta la curiosidad, y quizás, te da por investigar acerca del nick.
7.- “Fantasma de ciudad” es un poema llamativo ya desde el título; ¿En qué te inspiraste para el mismo?
Realmente es una mezcla de sucesos mucho menos extremos que el que se cuenta en dicho poema, menos uno, que fue más o menos parecido, de hace ya varios años, recordé el hecho y pensé que plasmarlo en versos sería buena idea.
8.- De la afirmación “Una imagen vale más que mil palabras...”; ¿qué piensas?
Bueno, creo que sólo habría que mirar mi blog y ver la cantidad de poemas visuales con la de poemas escritos, y podrías deducir lo que pienso, es cierto que lo que una imagen puede llegar a valer no lo hacen las palabras.
9.- En “Preces a razón” hablas de la individualidad diluida en el TODO o en la colectividad...¿subyace una ideología política determinada o es simplemente una concepción subjetiva que apunta al compañerismo, a la amistas, a la vida...?; Siéntete libre de establecer las barreras oportunas a esta respuesta.
Creo que en el final del poema puedes aclarar tu duda sin dificultad. Es un poema discursivo creado por y para la ideología política que se conoce como comunismo, socialismo científico, marxismo o leninismo, sin embargo, para quien no comparte estos ideales de organización, también puede servir como una concepción de compañerismo, de la unión hace la fuerza, etc. (Dejar claro que el título es “Preces a Razón”, con la R en mayúscula, como si la razón o el razonamiento fuera una deidad)
10.- ¿A qué llamas PV?, ¿Y “madre maná”?
PV son solamente las siglas de poema visual, madre maná es un concepto creado a partir del PV en honor al día de la madre llamado “Mi mamá, mi maná”. El maná, según la RAE, es un bien o don que se recibe gratuitamente y de modo inesperado, aunque también tiene un significado nacido en la religión cristiana, que es un manjar que alimentó al pueblo de Israel, lo que llevó a su salvación, (Antes de nada quiero dejar claro que no creo en la existencia de una deidad) por lo que creo el término de “madres maná”, como esas madres capaces de salvar a una familia con su esfuerzo.
11.- En “Lo que tu Dios no ve con la luz” se aprecia una referencia a la dualidad del ser humano. M encantaría que me lo explicaras desde tu punto de vista.
La religión impone dos figuras: la de un ángel (un ser alado y una corona dorada, que aparenta ser “bueno”) y la del diablo(una figura humanoide con cola y un tridente, que aparenta ser “malo”), que luego utilizan como excusa de si haces lo que decimos vas a ver una cosa y si no la otra,el poema es es un intento de mostrar a mis lectores que no hay ninguna de las dos figuras sino una sola, que comparte rasgos de ambas y hagas lo que hagas vas a ver lo mismo.
12.- Muchas gracias David y ánimo para continuar con tu labor.
Gracias a ti Lola por darme acceso a esta entrevista y ayudarme a mostrar mis inquietudes a un público más amplio.

domingo, 30 de noviembre de 2014

EL FLAMENCO COMO TERAPIA. UNA CLASE DE PSICOLOGÍA.

Por Esther Ortiz Calvo-Manzano





El pasado 16 de Noviembre, como motivo del Día Internacional del Flamenco, en clase de Psicología los alumnos teníamos que buscar información sobre las posibles conexiones entre la Psicología y este arte. Mi grupo nos centramos en los los beneficios y las características terapéuticas que tiene el flamenco para dicha ciencia.
Y es que aunque os parezca imposible, en nuestra búsqueda nos percatamos de que este arte tiene diversas funciones terapéuticas. No sólo para expresar y exteriorizar los sentimientos más íntimos de los pacientes con trastornos mentales, sino que gracias a los movimientos artísticos mejoran las habilidades comunicativas de estas personas. A mí, como aficionada al baile no me extraña esos beneficios: al bailar, mediante los movimientos, el taconeo, los revuelos con las manos, el contoneo, etc., es posible mostrar aspectos de tu personalidad difícilmente verbalizables.  



Por otro lado, otros compañeros expusieron ejemplos de experiencias vividas por personas mayores y que gracias a la práctica de esta danza, sus cualidades físicas se han visto mejoradas notablemente. 
Además, por si ustedes están interesados en cuestiones de este tipo y otras relacionadas con la Psicología, les invitaría a visitarla (http://psicologiapintado.jimdo.com/). Allí, encontrarán las actividades e información relacionada con los temas que tratamos en clase, obviamente, también encontrarán los trabajos que realizamos ese día añadiendo a estos imágenes, vídeos, estudios, etc.
En fin, no quiero acabar este artículo, sin reivindicar y promover un arte tan nuestro. Concretamente, mi opinión es que resulta tan beneficioso que no podemos pasar la ocasión de seguir explorando este universo artístico, ya que estamos utilizando la cultura para reducir problemas no sólo educativos, sino psicológicos.  No se trata meramente de oír esta música e intentar interpretarla, debemos descubrir las características de un arte con el que convivimos día a día y que, paradójicamente, desconocemos todas las propiedades que incluye. 
Este tipo de actividades y celebraciones intentan paliar estas carencias: ¡BRAVO POR EL BAILE Y POR EL FLAMENCO!




miércoles, 4 de junio de 2014

CRÓNICA DE LAS ACTIVIDADES CONTRA LA DROGADICCIÓN


Por Ana Paz
(2º ESO B) 


El pasado 27 de mayo, los alumnos de 2º ESO, de los institutos FLORENCIO PINTADO y ALTO GUADIATO, asistimos, en el centro Polivalente, a una charla sobre la droga, organizado por el Ayuntamiento de Peñarroya-Pueblonuevo con el objetivo de educar e informar para prevenir su consumo.
El acto comenzó con la entrega de Premios del Concurso de Carteles Contra la Droga que realizamos los alumnos y que fueron expuestos en el centro Polivalente. Los premios consistieron, además de un diploma, en unos cheques-regalos por valor de 90 € para el primer premio, 60 € para el segundo y 30 € para el tercero, que pueden canjearse en artículos de la tienda Pako's.
Después del reparto de premios, comenzó la charla a cargo de un psicólogo, que nos informó de los daños físicos como psicológicos que produce el consumo de las distintas sustancias. Lo que quedó claro es que la droga mata, te excluye y te destruye. También nos informó de la importancia de la familia para ofrecernos una adecuada información, basada en la comunicación y el apoyo en situaciones de riesgo. Por último, vimos un vídeo y al finalizar el acto se hizo entrega de una guía de prevención de drogas y otras adicciones con el lema “HABLEMOS”.

                                                   FOTOS EN BREVE.

Por otro lado, el dia 30 de mayo, los alumnos de 2º de la ESO de nuestro centro fuimos al albergue de Espiel. Una actividad organizada también por el Ayuntamiento de Peñarroya-Pueblonuevo. Al llegar nos recibieron unos monitores muy simpáticos que nos acompañaron durante toda la jornada y nos invitaban a realizar diferentes actividades deportivas: tirolina, rapel, piragüismo y tiro con arco.
Fue un día muy entretenido y nos dejó con ganas de volver a vivir esa experiencia en la naturaleza.

jueves, 7 de noviembre de 2013

ENTREVISTA LOLA (ORIENTADORA DEL CENTRO)


Entrevista realizada 
por el grupo de PSICOLOGÍA: 
Marta, Cristina, Laura, 
Antonio, Carlos y Ares.


Pregunta. ¿Cuántos años lleva dedicándose a su profesión? ¿Crees que la experiencia es un grado en el desempeño de su trabajo?
Llevo 6 años, desde 2007. Si es importante la experiencia por que el día a día te enseña a trabajar ya que en la Universidad te enseñan conocimientos teóricos.
P. ¿Qué se considera que es un problema de aprendizaje? ¿Cómo se ayuda a estos alumnos desde el departamento de orientación?
Se considera un problema de aprendizaje a aquel alumno que no avance al mismo nivel que el resto. Esto está relacionado con problemas internos (escritura, lectura) y/o externos (ámbito familiar, escolar, etc.). Se pueden solucionar a través de asignaturas de refuerzo.
Pregunta: En su caso, ¿este trabajo es vocacional?
Sí, es vocacional.
Pregunta: ¿Crees que el departamento de orientación está bien valorado por los padres, los alumnos y el resto de compañeros del centro?
La gente no sabe las tareas que realiza el departamento, con lo cual puede estar incomprendido. Depende de la experiencia que se tenga con el orientador/a.
Pregunta: ¿Cuáles son las funciones del departamento de orientación? ¿ A cuál le dedica más tiempo, a cual menos?
Las funciones son principalmente asesorar al alumnado, a los profesores y a las familias, realizar evaluaciones psicopedagógicas, entre otras. A la que dedico más tiempo es a la convivencia en el centro y a lo que menos tiempo dedico es a asesorar a familias sobre programas específicos.
Pregunta: Saliéndonos del tema del departamento de orientación, ¿piensa usted que la psicología puede ayudar a una persona en cualquier situación? ¿Cuáles son los límites de la ayuda psicológica?
La psicología está en todas partes. Pero no sabría responder ya que soy pedagoga.
Pregunta: ¿Cuáles son los principales problemas psicológicos del alumnado de este centro?
Las relacionadas con las pautas comportamentales.
Pregunta: Uno de los principales problemas es el acoso escolar. ¿Existe en este centro? ¿Cuáles son las medidas que dispone este centro para disminuir estos problemas?
Las medidas las establece la normativa y la deben seguir todos los centros. En este centro no hay casos de acoso que se hayan diagnosticado. Siempre hay algún tipo de rechazo, pero no ha habido ningún caso tipificado como acoso escolar.
Pregunta: Como usted trabaja con problemas ``personales´´, ¿cómo puede afectar eso en su vida personal? ¿Crees que algunos profesores les ocurre lo mismo?
Al principio afecta mucho a tu vida, pero aprendes que es parte de tu trabajo y tienes que intentar dejar el problema en él. A los demás profesores les ocurrirá lo mismo.
Pregunta: ¿En qué contribuye el departamento de orientación para el buen clima entre el profesorado y el alumnado?
Interviene siempre en la convivencia. Si hay que trabajar con alumnos, se les asesora con pautas de comportamiento y como controlar su conducta.
Pregunta ¿Cómo hacer para que el alumnado no se tome las horas de tutoría como una hora libre?
Seleccionando una serie de actividades que sean motivadoras y que no les resulten aburridas.
Pregunta: ¿Cómo puede orientar desde su puesto a un profesor que tenga que ayudar a un alumno con dificultades o problemas?
Hay que diferenciar el profesor que pide ayuda por un alumno y si ese alumno tiene que tener necesidad de apoyo educativo. Les asesoro en las medidas que puedan tener regularmente sobre otro tema relacionado con la conducta, asesoro al profesorado sobre convivencia.
Pregunta: ¿Qué servicios puede ofrecer, aparte de los que ya realiza el departamento de orientación?
Ofrece muchos pero, por ejemplo, no podemos ofrecer un servicio especializado con una persona con problemas psicológicos al mismo nivel que un especialista en psicología.
Pregunta: ¿Qué diferencia hay entre psicólogo y pedagogo?
Como orientador tenemos las mismas funciones ya que nos dan a todos las mismas normas. El psicólogo profundiza más en la persona y su desarrollo psicopedagógico y el pedagogo profundiza más en los problemas curriculares.
Pregunta: Además de estudiar, en nuestro tiempo de ocio la mayoría de los jóvenes dedicamos el tiempo a salir y beber..., desde el ámbito educativo ¿crees que se puede reducir este problema?
Sí podemos reducirlo, ya que en horas de tutoría y en otras materias ofrecemos charlas sobre el alcohol para concienciar al alumnado.
Pregunta: ¿Que es lo que más te gusta de tu trabajo? ¿Por qué?
Poder ayudar a una persona, ya que te sientes mucho mejor al conseguir algún objetivo que te hayas marcado con algún alumno o alguna familia.
Pregunta: ¿Qué es lo que menos te gusta de tu trabajo? ¿Por qué?
Lo peor es que se frustre el trabajo que realizas por factores que no dependen de ti, por ejemplo, toda la burocracia para resolver un caso…


Pregunta: ¿Cuál es la mayor recompensa que ha obtenido a lo largo de su trayectoria?
La recompensa propia por cumplir el objetivo con un alumno, recibir cartas de agradecimiento del alumno al que ayudaste, recibir las gracias de los padres…
Pregunta: ¿Recomendarías estudiar pedagogía? ¿Por qué?
Sí, siempre y cuando sepas donde quieres terminar, tener claro que vas a trabajar con la educación y la orientación ya que la pedagogía se orienta por la educación.
Pregunta: ¿Añadiría usted algo más a la entrevista que no hayamos citado anteriormente?
No.

jueves, 30 de mayo de 2013

TEST Y CUESTIONARIOS DE PERSONALIDAD


(Elisabet García
Alumna de Psicología)

Tanto los tests como los cuestionarios son utilizados frecuentemente por los psicólogos como forma de obtener información sobre la personalidad de un sujeto. Los tests están basados en técnicas de interpretación subjetivas, mientras que los cuestionarios constan de preguntas a las que se pueden responder de una forma bastante objetiva.
El sujeto proyecta, a través de las respuestas, rasgos de su personalidad que permanecen ocultos o inconscientes. Casi todos utilizan la técnica de ofrecer al sujeto estímulos ambiguos y poco estructurados, con el fin de que éste termine de recomponerlos. Se le pueden presentar manchas o formas poco precisas para que, de manera espontánea y sin pararse a pensar, el sujeto diga qué es lo que le evocan. Otras veces, se utilizan frases sin terminar o dibujos de situaciones que él debe interpretar, también se le pide que sea él mismo el que realice determinados dibujos.
El más famoso es el Test de Rorschach que consta de diez láminas con manchas negras simétricas. En él se le pide al sujeto que describa qué es lo que ve en cada lámina. Según sea su personalidad, tenderá a identificar las manchas con determinadas situaciones o sentimientos. El test se ha demostrado bastante efectivo en el diagnóstico de algunos trastornos mentales, básicamente para la depresión y la esquizofrenia.
Trastornos mentales. Conceptos.
Una característica de los trastornos psicopatológicos es que se manifiestan tanto en el lenguaje verbal como en el no verbal. Afectan a áreas como las emociones, el humor, la sensopercepción, la memoria, la actividad cognoscitiva, los impulsos y la conducta en general. La distancia entre la salud y la enfermedad no está siempre clara.
Trastorno del humor. Depresión.
La depresión es el problema más consultado en la actualidad. La OMS calcula que 340 millones de personas sufren depresión en el mundo. Hasta hace poco se clasifica a las depresiones como endógenas o exógenas según que causa fuese la desencadenante: un problema biológico o social (respectivamente). Parece ser que algunas formas de depresión tienen su origen en la alteración de los circuitos cerebrales que gestionan la acción de cientos neurotransitores y hormonas.
Los síntomas básicos de la depresión son: Humor depresivo, pérdida de la capacidad de interesarse y disfrutar de las cosas, disminución de la vitalidad, cansancio… Hay muchos más síntomas que conducen a esta enfermedad.
¿Puede ser que me deprima?
Un grupo de psiquiatras ha elaborado para una revista muy interesante (febrero 1999) este test orientativo para conocer el riesgo de sufrir una depresión.
Valoración.
Menos de 30 puntos. El riesgo de padecer una depresión es mínimo. Seguramente es una persona que comprende sus problemas y sentimientos, y que neutraliza las tensiones con el esparcimiento y el ocio. Siga así.
Más de 30 puntos. Muestra claros síntomas que podrían conducirle a la depresión. Preste atención a su nivel de agotamiento. Intente aliviar el estrés y eliminar los problemas cotidianos. Aumente las actividades constructivas y que le reporten energía vital. Si se agrava su situación, no dude en solicitar ayuda de un especialista.
Más de 50 puntos. Es casi seguro que se halla en la fase crítica de una depresión. No es probable que pueda salir de esta situación sin ayuda. ¿Se siente triste, abatido o desesperanzado desde hace más de dos semanas? ¿Se agota con facilidad, le cuesta concentrarse y tomar decisiones cotidianas? ¿Le resulta difícil conciliar el sueño y dormir de un tirón? Si padece estos síntomas acuda a su médico. Y en el caso de que esté cansado de vivir y piense con frecuencia en la muerte no demore la visita al especialista.







Casi siempre
A menudo
A veces
Nunca
1.
Me interesan y entretienen diversas actividades y pasatiempos.
0
1
2
3
2.
Me siento abatido y triste.
3
2
1
0
3.
Me gustaría gritar.
3
2
1
0
4.
Soy muy sensible a las críticas.
3
2
1
0
5.
Me siento a salvo.
0
1
2
3
6.
Me despierto muy pronto y no consigo volver a conciliar el sueño.
3
2
1
0
7.
Me gusta contemplar y estar con hombres/mujeres atractivos/as.
0
1
2
3
8.
Por las mañanas me siento fatal.
3
2
1
0
9.
Me alegran las mismas cosas que antes.
0
1
2
3
10.
Miro al futuro con esperanza.
0
1
2
3
11.
Me resulta difícil hallar la tranquilidad y estar quieto en una silla.
3
2
1
0
12.
Pierdo la calma con facilidad.
3
2
1
0
13.
Me cuesta tomar decisiones.
3
2
1
0
14.
No encuentro sentido a la vida.
3
2
1
0
15.
Me siento completamente inútil.
3
2
1
0
16.
Estoy satisfecho de mi vida.
0
1
2
3
17.
Me resulta difícil concentrarme y tener las ideas claras.
3
2
1
0
18.
No me encuentro bien por las noches.
3
2
1
0
19.
Soy asustadizo y miedoso.
3
2
1
0
20.
Tengo miedo de desmoronarme.
3
2
1
0
21.
Me siento seguro de mí mismo.
0
1
2
3
22.
No puedo ocuparme también de los problemas de los demás.
3
2
1
0
23.
Estoy irritable.
3
2
1
0
24.
Me hago reproches.
3
2
1
0
25.
Necesito mucho tiempo para resolver los quehaceres diarios.
3
2
1
0
26.
Me alegran muchas cosas.
0
1
2
3
27.
Siento remordimientos.
3
2
1
0
28.
Pienso en la muerte.
3
2
1
0
29.
Me siento agotado.
3
2
1
1
30.
Me siento mareado y noto la cabeza pesada.
3
2
1
0
31.
Estoy muy bajo de ánimos.
3
2
1
0

miércoles, 20 de marzo de 2013

EL BOLA Y EL MALTRATO INFANTIL. UN ANÁLISIS PSICOLÓGICO.


(Por Leonides López
2º Bachillerato).

  En las clases de Psicología, de 2ª Bachillerato, hemos estado visualizando la película española “EL BOLA”, ganadora de varios premios Goya en el año 2001, incluyendo: mejor película, mejor director novel (Achero Mañas), mejor actor revelación (el protagonista, Juan José Ballesta) y mejor guión original.
   El argumento de este film es el siguiente: El Bola es un niño de 12 años que vive atemorizado por su cruel padre. Le gustaría quitárselo de encima, pero no se atreve. Su situación familiar, que oculta avergonzado, le incapacita para relacionarse y comunicarse con otros chicos. La llegada de un nuevo compañero al colegio, con quien descubre la amistad y la posibilidad de conocer una realidad familiar distinta por completo, le darán fuerzas para aceptar y, finalmente, ser capaz de enfrentarse a la suya. (La escena final del actor, relatando los insultos, golpes y vejaciones de su padre es tremenda..., su mirada, sus respiraciones, sus pausas, todo en primer plano, resulta inolvidable y te pone el vello de punta).

  Pero centrándonos en el análisis psicológico, podemos hablar más sobre la figura del maltratador y, más concretamente, sobre las causas que llevan a este tipo de maltrato a un menor:
    • Personalidad o modelo psiquiátrico/psicológico: relación entre el abuso/abandono infantil y la presencia de enfermedades mentales o de algún síndrome o desorden psicológico específico
    • Económicas: A partir de la crisis y el desempleo, algunos padres que se encuentran en esta situación desesperada, y proyectan sus frustraciones con los hijos y los maltratan.
    • Culturales. En este grupo se incluye a las familias donde los responsables de ejercer la custodia o tutela de los menores no cuenta con orientación y educación acerca de la responsabilidad y la importancia de la paternidad y consideran que los hijos son objetos de su propiedad y, por tanto, pueden hacer con ellos lo que quieran.
    • Sociales. Cuando entre los padres se produce una inadecuada comunicación entre ellos y sus hijos, se da pie a la desintegración familiar.

    • Emocionales. La incapacidad de los padres para enfrentar los problemas, su inmadurez emocional, su baja autoestima, su falta de expectativas y su inseguridad extrema, motivan que vuelquen su violencia con los hijos.

    • La historia del maltrato de los padres. De acuerdo con múltiples estudios, es muy alto el promedio de padres agresores que sufrieron maltrato en su infancia.
    • Biológicas. Se trata del daño causado a los menores que tienen limitaciones físicas, trastornos neurológicos o malformaciones. El sentido de culpa juega un factor primordial en este apartado.
   Las consecuencias de este maltrato son muchas, por ejemplo: secuelas físicas producidas por el abuso físico o sexual, trastornos en la conducta, emocionales y sociales. Así como pesadillas y problemas del sueño, etc. En escolares y adolescentes encontramos: fugas del hogar, hiperactividad o aislamiento, bajo rendimiento académico,deficiencias intelectuales, fracaso escolar, delincuencia juvenil, consumo de drogas y alcohol, depresión, rechazo al propio cuerpo, culpa y vergüenza,agresividad, problemas de relación interpersonal.
   Después de todo lo comentado y viendo la repercusión que puede causar este maltrato, por ejemplo, en personas tan normales y entrañables como El Bola, creo que debemos hacer algo en la sociedad para cambiar esto. No se conseguirá en unos días, claro está, esto es una lucha de años, pero hay que intentarlo para no sobrecogerse con testimonios tan duros como los del protagonista.

viernes, 15 de marzo de 2013

CELOS SANOS, CELOS PATOLÓGICOS



Rosa Ana Centeno Calderón 
(Alumna de Psicología).

Para este artículo sobre psicología he escogido el tema de los celos en las parejas, porque me parece un tema interesante, que hoy en día es la causa de la ruptura de muchas relaciones.
Tras visitar algunos blogs de psicología, el de Alex (alex-psicoclinica.blogspost.com.es) me parece el más adecuado. Partiremos de él para exponer nuestro tema.
En principio, deberíamos de aprender a diferenciar entre los celos normales, los cuales cualquier persona puede sufrir en algún momento dado sin que suponga un problema, y los celos patológicos.
Los celos sanos suelen basarse en una simple preocupación por la pérdida de la persona a la que quieres, o por la relación real o imaginaria que tu pareja tiene con otra persona. Este tipo de celos son los que crean lo que nosotros llamamos “peleillas” que no tienen mucha importancia pero ya hacen que te enfrentes con tu pareja, poco a poco van tomando gravedad.
Por otra parte, los celos patológicos nos llevan a ser personas inseguras, hostiles, posesivas e incluso nos podrían llevar a una profunda depresión, con estos celos si es mas probable la ruptura de la relación.
La diferencia entre ambos celos está en que teniendo celos sanos, siempre preferimos poder estar con nuestra pareja y deseamos que no se vaya de nuestro lado, pero teniendo celos patológicos exigimos que nuestra pareja tiene que estar con nosotros y no tener ningún tipo de relación con otra persona, a esto le llamamos tener un pensamiento que no va mas allá de tus celos, basado en exigencias del cumplimiento de tus deseos. Para las personas que sufren este tipo de celos la infidelidad es algo terrible, como dice el psicólogo “siempre que exijas algo, al no ser como tu quieres que sea, lo considerarás terrible”. De este modo vigilarás cada gesto de tu pareja para impedir o prevenir que eso que consideras tan terrible, suceda.
Sin embargo, si una persona sufre de celos normales, se podrá preocupar pero no se aterrorizará porque puede suceder algo que le haga daño pero tiene claro que no se morirá porque eso suceda. Este tipo de persona también desea que su pareja esté sólo con ella pero piensa que su pareja es libre y si la deja será doloroso pero no terrible, ni insoportable. Pensando de una forma contraria a esta, serás una persona muy ansiosa, deprimida, insegura, agresiva y dependiente. Por ejemplo, como dice el sicólogo “si es una persona que piensa que su valor personal depende de que su pareja esté con él/ella, está creando una relación de dependencia, mientras que se piensa que su valor como persona no depende de eso, estará más relajado en su relación”.
La persona que piensa que si su pareja la dejara, sufriría mucho y no podría soportar ese dolor por lo que la otra persona también tendría que sentir ese dolor, demuestran que piensan antes en su bienestar que en el de su pareja. Si obligas a alguien a permanecer a tu lado sólo porque tu seas feliz, estas demostrando que no piensas en tu pareja, porque si tu quieres a la otra persona ante todo piensas en su felicidad y si su felicidad no es a tu lado, debes dejarlo ser feliz.
Caemos en el tópico siempre: “Como a mi me dolería mucho que me dejaras, no eres libre para hacerlo”. Entre estas creencias, también encontramos, según el psicólogo, las siguientes:
1-”Si mi pareja me es infiel, los demás se reirán de mi y pensarán que soy un idiota total, y eso no podría soportarlo”.
2-”Tengo que estar absolutamente seguro/a en todo momento de que mi pareja me ama, ya que necesito su amor para vivir”.
3- “Si mi pareja me deja, nunca encontraré a nadie a quien amar y seré infeliz toda mi vida”.
4-”Dado que no he logrado que mi pareja me quiera como tendría que haber hecho, soy una persona inadecuada e indigna de amor”.
5-”No puedo soportar que mi pareja no me quiera tanto como yo a ella/él”.
6-”Es terrible que mi amor sea correspondido (como tiene que ser) y eso hace que mi vida sea horrible”.
7-”La pareja que yo he elegido debe amarme mucho y en todo momento mientras yo quiera que sea así”.
Mi opinión sobre este estudio, es que esta información que nos aporta el articulista, basándose en Albert Ellis, es completamente cierta. Ya que creo que uno de los principales problemas en la pareja es la falta de confianza, y, por culpa de esa falta de confianza aparecen los celos. Pero siempre tenemos que aprender a diferenciar entre los celos sanos y los celos patológicos. Porque es hermoso acabar enfermos de amor, pero es un problema acabar enfermos de celos.